Boulgour & Quinoa au curry
1
à associer avec:
250g
Une solution de repas végétarienne à la sauce curry, parfait pour votre pause déjeuner !
Au micro-ondes
- Placer le sachet ouvert en haut dans le four à pleine puissance. Attention, le sachet est chaud à la sortie.
- Dégustez.
15 minutes au bain marie
- Plonger le sachet fermé dans une eau frémissante durant 10 minutes
- Passez-le sous l’eau froide avant de l’ouvrir. Attention à la chaleur lors de l’ouverture du sachet
Eau, boulgour de blé 14.8%, quinoa 11.4%, carottes, oignons, poivrons, tofu (eau, graines de soja, gélifiants : chlorure de calcium et nigari), huile de colza, curry 0.7%, sel, coriandre, épaississant : farine de guar
Traces éventuelles d’autres céréales contenant du gluten, lait, crustacés, moutarde, poisson et céleri.
Énergie: 643 KJ / 151 kcal
Matières grasses: 5,7g
dont acides gras saturés: 0,7g
Glucides: 19g
dont sucres: 2g
Fibres alimentaires: 3,1g
Protéines: 5,1g
Sel: 0,55g
- Avant ouverture, à conserver dans un endroit sec et tempéré.
- Après ouverture, à conserver au réfrigérateur dans un récipient alimentaire fermé hermétiquement et à consommer dans les 2 jours.
Quelle est votre
Viande
ou
poisson
Légumes
ou
céréales
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