Riz noir aux petits légumes

à associer avec: un sachet de viande ou poisson

180g

Du riz noir, cuit lentement à la vapeur, accompagné de petits légumes.

Au micro-ondes

Placer le sachet ouvert en haut dans le four à pleine puissance. Attention, le sachet est chaud à la sortie.
Dégustez.

15 minutes au bain marie

Plonger le sachet fermé dans une eau frémissante durant 10 minutes
Passez-le sous l’eau froide avant de l’ouvrir. Attention à la chaleur lors de l’ouverture du sachet

Riz noir cuit 54%, légumes 40% (petits pois, carottes, maïs, tomates, oignons), huile d’olive vierge extra, sel, plantes aromatiques.

Traces éventuelles de céréales contenant du gluten, crustacés, lait, poisson, soja, céleri et moutarde.

Énergie: 754 KJ / 177 kcal

Matières grasses: 4,9g

dont acides gras saturés: 1,3g

Glucides: 27,5g

dont sucres: 1,5g

Fibres alimentaires: 2,9g

Protéines: 4,8g

Sel: 0,7g

Avant ouverture, à conserver dans un endroit sec et tempéré.
Après ouverture, à conserver au réfrigérateur dans un récipient alimentaire fermé hermétiquement et à consommer dans les 2 jours.