Duo de riz et épeautre façon Tikka Masala
1
à associer avec:
250g
Nous vous proposons un duo de riz et épeautre façon Tikka Masala pour un plat végétarien et gourmand.
Au micro-ondes
- Placer le sachet ouvert en haut dans le four à pleine puissance. Attention, le sachet est chaud à la sortie.
- Dégustez.
15 minutes au bain marie
- Plonger le sachet fermé dans une eau frémissante durant 10 minutes
- Passez-le sous l’eau froide avant de l’ouvrir. Attention à la chaleur lors de l’ouverture du sachet
Eau, riz long grain 11%, épeautre 11%, protéines de soja, riz rouge 6,4%, tomates, concentré de tomates, huile de colza, raisins secs, jus de citron concentré, épices 1,8%, oignons, sel, plantes aromatiques.
Traces éventuelles d’autres céréales contenant du gluten, céleri, poisson, crustacés, lait et moutarde.
Énergie: 760 KJ / 179 kcal
Matières grasses: 4,6g
dont acides gras saturés: 1,0g
Glucides: 25,5g
dont sucres: 3,0g
Fibres alimentaires: 3,1g
Protéines: 7,6g
Sel: 0,68g
- Avant ouverture, à conserver dans un endroit sec et tempéré.
- Après ouverture, à conserver au réfrigérateur dans un récipient alimentaire fermé hermétiquement et à consommer dans les 2 jours.
Quelle est votre
Viande
ou
poisson
Légumes
ou
céréales
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