Couscous Poulet & son Boulgour

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à associer avec:
285g

Découvrez notre recette BIO de couscous poulet et son boulgour, plat typique du nord de l’Afrique.

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micro-ondes

Au micro-ondes

  1. Percez le film de la barquette
  2. Réchauffez 2 minutes à pleine puissance.
bain-marie

15 minutes au bain marie

  1. Plongez la barquette dans l’eau frémissante pendant 15 minutes
  2. Passez-la rapidement sous l’eau froide avant d’ouvrir l’opercule

Boulgour précuit* 47%, eau, viande de poulet* (origine France) 16%, carottes*, courgettes*, poivrons*, oignons*, pois chiches* hydratés 2,4%, concentré de tomates*, farine de blé*, sel de mer, épices* et plantes aromatiques* (contient céleri*) 0,7%, amidon de maïs*, huile de colza*, farine de riz*.
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.

Traces éventuelles de soja, lait, crustacés, moutarde, poisson.

Énergie: 547 KJ / 129 kcal
Matières grasses: 1,2g
dont acides gras saturés: 0,2g
Glucides: 21,5g
dont sucres: 1,4g
Fibres alimentaires: 2,3g
Protéines: 7,0g
Sel: 0,87g
  • Avant ouverture, à conserver dans un endroit sec et tempéré.
  • Après ouverture, à conserver au réfrigérateur dans un récipient alimentaire fermé hermétiquement et à consommer sous 24h.

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